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宝宝奶粉最好喝到几岁 这个年龄千万不能停

2020-10-06 22:15:50      亲贝网整理


  宝宝断了珍贵的母乳以后,奶粉自然就是TA的重要口粮了。相信每个给娃喝着奶粉的妈妈们都要面临这样的纠结:奶粉应该喝到几岁才好呢?增加了辅食还需要喝奶粉吗?其实,奶粉是宝宝能量以及营养的补充剂,营养丰富富含各类营养分子,具有增强抵抗力以及促进发育的作用。

  但也有不少家长疑惑奶粉要喝到几岁?鲜牛奶能替代奶粉吗?看完这篇文章就有答案了。

  宝宝喝奶应该喝到几岁?

  在很多人看来,宝宝能吃辅食以后,奶就基本很少喝了,因为很多人觉得,辅食能够提供宝宝足够的营养,就像大人一样,不是每天都会喝奶。其实这个想法是错误的。特别是一些老观念会认为,宝宝断奶后只要正常的饮食就可以了,事实上不是这样的。

  既然奶是要喝到3岁的,那每天奶量最少要喝多少,才能达到作用呢?以下表格大家可以参考一下:

  1-2月,奶量600-800毫升

  3-6月,奶量1000毫升

  6-9月,奶量800-1000毫升,每天1-2次辅食,半固体食物如米糊、米粉等

  9-12月,奶量最少500毫升,每天2-3次辅食,可咀嚼的软固体食物如烂米饭、烂面条等

  1-2岁,奶量最少500毫升,每天2-3次主食,1-2次零食,主食跟成人一样,但质地应该从软烂慢慢过渡为正常软硬度,注意蔬菜肉类搭配,零食应以奶和水果为主

  2-3岁,奶量最少500毫升,每天3次主食,1-2次零食,主食跟成人一样,但应以清淡为主,零食以奶、水果为主。

  另外就是大人为孩子准备食物的时候,往往未能全面考虑,会忽略补充某些营养。此时,喝奶就显得非常重要了!

  鲜牛奶能替代奶粉吗?

  鲜牛奶不能替代奶粉。一般认为,3岁以内的宝宝最好不要喝鲜奶。由于这个时期的宝宝的肾脏系统、肠胃功用都还未发育完成,假如直接喝鲜奶的话,会给宝宝的身体带来一些伤害。

  鲜奶中的某些成份不容易被吸收,通常状况下鲜奶中的磷含量较多,钙含量较少,而婴幼儿对钙质的需求很大,所以不能满足宝宝的日常所需。鲜奶中丰厚的矿物质还会加重宝宝的肾脏担负,使宝宝呈现脱水、便秘等上火病症。

  另外,鲜牛奶中的饱和脂肪酸也会刺激到婴幼儿的肠道,从而引起慢性隐性失血等等。而奶粉会依据婴幼儿不同时期的生长发育,添加有助其健康生长的各种营养物质。所以,从专业的角度上说,不能用鲜牛奶替代奶粉。

  总结

  孩子3岁之前不要喝鲜牛奶,建议6岁之后再喝。有条件的爸爸妈妈顺其自然吧,只有宝宝爱喝,不用想着早早给宝宝戒奶,通常1-2岁的宝宝每天需要保证400—600毫升的奶量,2—3岁的宝宝,每天需要保证200—450毫升的奶量,当然2周岁以上的宝宝也要要保证主食和奶量的合理搭配哦!

  信息来源:《母婴视界》会刊

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