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这三种食物营养非常丰富,但是却不适合一岁以内的宝宝吃

2020-09-21 10:05:50      亲贝网整理


  亲贝网小编了解到。宝宝一岁之后,营养摄入更加多元化,所以爸爸妈妈们会给宝宝准备更多高营养的食物。

  但是爸爸妈妈们知道吗?孩子一岁时,肠胃消化能力尚不完善,很多高营养的食物需要肠胃负担更大的消化功能。对宝宝来说,这些营养可能不仅不会吸收,甚至可能会带来非常大的肠胃负担,最严重的还可能会引起孩子的过敏哦。

  那么这些不适合一岁的宝宝食用的食物都有哪些呢?今天爸爸妈妈们就和亲贝网小编一起来看一看这些营养价值非常高,但是并不适合一岁内宝宝吃的食物吧!

  鸡蛋白

  鸡蛋白虽然也营养丰富的,富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素等多种宝宝身体发育所需的营养物质。但是1岁以内的宝宝却不适合吃蛋白,因为宝宝肠胃还没有发育完善,宝宝也无法很好地消耗吸收蛋白中的营养成分。最为重要的,还是因为蛋白中含有容易引起过敏反应的物质,不满一岁的宝宝吃了蛋白,很容易出现过敏问题。

  含汞量较高的鱼

  鱼肉营养丰富,不仅富含优质蛋白,还富含DHA,并且质地绵软,非常容易消化,不仅能够为宝宝发育提供多种营养物质,还能够促进宝宝的大脑发育。

  深海鱼的营养,比淡水鱼的营养更为丰富,但深海鱼类含汞量高于淡水鱼的。

  花生

  花生中含有容易引发炎症,或者引发食物过敏问题。尤其是有食物过敏遗传史的家族,最好不要在食物中添加花生,或者花生制品,这对于宝宝的健康,可能有很大影响的哟!

  对于小宝宝来说,多吃米饭,比多吃菜更好。要知道,如今社会,人们日常饮食,很多时候都是高油高盐的,这并不是健康饮食的方式,而对于小宝宝来说,更需要少盐少油,1岁以内的宝宝最好是不再额外添加食盐的。

  来源:小石头爸爸育儿

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